Tips voor slechtzienden

Tips voor slechtzienden

Slechtziendheid vraagt een groot aanpassingsvermogen. Van de persoon zelf en van de huisgenoten. Het is belangrijk om samen te zoeken naar comfortabele oplossingen. Maar ook om die - volgens veranderende noden - bij te sturen.

Soms betekenen kleine ingrepen al een groot verschil voor de zelfredzaamheid. Als je de omgeving optimaal aanpast, kan het zijn dat je lange tijd geholpen bent met een degelijke loep op de juiste sterkte.

Kleine aanpassingen in huis

• licht
  Zorg voor een gelijkmatig, helder licht. Donker is niet goed, maar ook te fel licht kan het zicht hinderen. Het is ook handig om op bepaalde plaatsen (bv. waar je leest, kookt, eet ...) extra, gerichte verlichting te voorzien.
• contrast
  Versterk de zichtbaarheid door contrast in kleur. Het kan gaan om kleine dingen: een gekleurd servies op een lichter tafelkleed, een felle map voor het bewaren van documenten …
• markering
  Lichtknoppen of vaak gebruikte standen van huishoudtoestellen kan je markeren met een felle sticker.
• orde
  Geef alle voorwerpen een vaste plaats en laat geen rommel rondslingeren. Kan je dingen nog niet opruimen, moet je iets nog verder sorteren, verzamel het dan in een doos en zet ze op een vaste plaats. Maar orde gaat verder dan dat: ook een systematische aanpak van het koken geeft bijvoorbeeld houvast.
• geluid
  Geluiden kunnen helpen voor de oriëntatie in huis. Een tikkende klok bijvoorbeeld of een windgong op het terras. Maar geluiden kunnen ook de concentratie verstoren, denk maar aan luide muziek.
• afspraken
  Het is belangrijk om goede afspraken te maken. Over waar je de dingen zet en kan vinden bijvoorbeeld. Of over wat je met de deuren doet: helemaal open of helemaal dicht. Ook een halfopen deur is wanorde voor wie niet goed ziet.

Kijkhulp op maat nodig?

Aanvullend op die eigen aanpassingen, kunnen kijkhulpmiddelen nodig zijn.

Bij Optiek Mertens kan je terecht voor professioneel advies over en de aankoop van:

• kleurenfilters
• optische loepen en leesglazen (met of zonder ledverlichting)
• elektronische leeshulp (vaste of mobiele beeldschermloepen)
• monokijkers